50岁的最佳血压，收缩压即高压控制在120mmHg以内、舒张压即低压能控制在80mmHg以内。所有成年人血压正常范围一致，高压在90-139mmHg之间、低压在60-89mmHg之间，如果超过此范围则属于异常。如果高压≥140mmHg或低压≥90mmHg，则属于高血压。若高压＜90mmHg、低压＜60mmHg，则属于低血压。临床对正常血压进行详细划分，如果高压在120-139mmHg之间、低压在80-89mmHg之间，属于正常范围高值。理想状态下的最佳血压，应该为高压90-120mmHg之间、低压60-80mmHg之间。