肠炎有很多种，包括细菌性、病毒性、寄生虫等感染引起，或菌群失调、小肠吸收不良、肠易激综合征等。针对病毒性菌群失调、小肠吸收不良、肠易激综合征等引起的肠炎，如病情不严重，腹泻次数只在3-5次，无黏液脓血便、无腹痛、无频繁呕吐、无发热。 建议可以通过休息，注意饮食，避免刺激、辛辣、生凉食物，一般3-5天病情可自行恢复。而细菌和寄生虫感染引起的腹泻，建议尽早到医院就诊，行相关检查，明确病因，给予对症治疗。