耻骨分离通常在产后1-2个月内，可以恢复正常。在怀孕过程中出现的耻骨分离，包括耻骨周围韧带松弛，都有利于胚胎发育和胎儿分娩。所以在分娩过程中，耻骨可能进一步分离，但产后耻骨分离可以自行恢复，松弛的韧带也会逐渐改善。通常产后出现的耻骨分离，大部分孕产妇可以在1-2个月内自行恢复，无需特殊处理。少部分孕产妇可能恢复速度较慢，或者恢复的效果较差，可采取其他治疗方法，如补充钙剂、适当按摩，也可使用专用的束缚带，以促进耻骨分离的恢复。