两边肾酸疼需要先排除泌尿系统是否存在问题，肾位于两侧腰背部，如果出现酸胀、疼痛，可能与泌尿系统肾脏疾病有关，也可以与骨科疾病，比如腰椎或者腰部肌肉劳损有关。具体分析如下：1、泌尿系统肾脏疾病：如果是由于肾脏疾病引起，要到医院做B超检查进行排除，比如肾脏结石、肾脏积水，可能都会导致腰部酸胀、疼痛，少见肿瘤、感染等，也可能会有类似症状。但此类疾病大多数是单侧发病，左边或者右边一侧比较明显；2、骨科疾病：如果双侧同时都有酸痛，程度相似，而且酸痛与姿势、活动有关，比如晨起、劳累后感觉疼痛加重，或变换姿势时体位疼痛明显，也可见于骨科疾病，可以到骨科进行就诊，进行相应检查，排除是否为脊柱或者肌肉病变。