一动肩膀骨头就咯噔响，需依据病因进行治疗，常见于以下几种情况：1、关节弹响：患者由于关节活动时，导致软骨间摩擦或关节囊与软骨摩擦，出现局部弹响，属于生理性现象。人体活动肩膀时，关节软骨相互摩擦，滑膜到达正常位置，出现响声，不会伴有疼痛，可能存在明显舒适感，进而部分患者会习惯性活动；2、肌腱滑脱：患者可能存在肌腱滑脱，可以引起局部弹响，常见于肱二头肌长头肌腱跨过肩关节，患者在活动肩关节时，可以出现周围的滑脱，引起弹响。如果伴有疼痛，考虑局部滑膜炎症，且伴有肌腱钙化。建议此类患者加强保暖，避免过度活动，并进行消炎止痛对症治疗，必要时进行局部封闭治疗。