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北京大学第三医院 种轶文 副主任医师
产后泌乳高峰时间部分人在产后1个月,即出月子时,泌乳量达到比较高峰的时间,但会根据具体产妇情况不同而有所差异,具体如下:一、生产方式:1、自然生产:产妇泌乳高峰期到来较快,因为在自然产的过程中,子宫经历无数次收缩,对泌乳是有一定的促进作用;2、剖宫产:尤其是直接择期剖宫产,没有经历过产程的产妇,泌乳达高峰的时间会较长。二、个人体质不同:有些人乳腺组织较多,泌乳量较大,有些人乳腺组织少,泌乳量较少。如果在月子里奶量不够,产妇要注意休息,休息可以促进泌乳,而且泌乳有逐渐的过程,还要保持心情良好,产后可能会由于各种原因出现情绪波动,对泌乳有很大影响。此外还要多补充液体,不一定要喝肉汤,喝水都可以,要补充适量的蛋白质,比如瘦肉。另外孩子的吸吮对泌乳有较大的促进作用,让孩子多吸吮,刺激大脑皮层,促进泌乳素产生。

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