若健身者在健身后手臂酸痛，建议暂缓打新冠疫苗，即新型冠状病毒疫苗的注射，因为新型冠状病毒疫苗通常注射于手臂，可以引起注射部位的疼痛、红肿、硬结、酸痛。若健身者在健身后手臂酸痛。此时注射新型冠状病毒疫苗会加重相应症状，不利于观察疫苗注射的不良反应，甚至会延误治疗。新型冠状病毒疫苗的注射需要人体处于较健康的状态，此时机体存在较好的免疫反应，可产生较多抗体，从而起到高效保护作用。因此，当机体出现不适时，应暂缓疫苗的注射，待症状缓解、消失后再进行。此外，注射新型冠状病毒疫苗的当天应避免洗澡，尽量多饮水并注意休息，并且避免进行激烈活动。