减脂最快的方式是吸脂术，通过吸脂可以快速减掉脂肪。生活中也可以通过节食、运动以及药物，来达到减肥或去脂肪的目的，但通常效果较差，多数人不能坚持，且容易反弹。吸脂可以达到较好的吸脂塑形的效果，对体重影响较小，由于脂肪较轻，吸脂后体重变化较小，但是形态会发生较大变化，且吸脂术后1-2个月恢复后，效果立竿见影。局部瘢痕会导致皮下组织收缩，也会达到皮肤紧致的作用，限制脂肪再次堆积以及反弹。目前吸脂手术较为成熟，若有需要可以到医院就诊，根据个人情况选择吸脂手术。