女孩子来月经说明卵巢已经发育，而月经是卵巢发育的重要标志，也是第二性征发育的重要标志。来例假以后是否能长高是两个不同的概念，一般身高与骨龄与骨骺有关，而与例假的关系并不密切，月经来潮与否与身高没有直接的关系，骨龄小以及骨骺没有愈合时身高自然长高，而如果骨龄大以及骨骺已经愈合，身高通常不会增加。女孩来例假通常在12岁左右，女孩的身高可以增高，只是增高幅度因人而异，特别是对于骨龄较小，骨骺没有愈合的人可以身高继续增高，有时还会快速升高，来例假以后女孩可以长高。所以女孩在发育以后应该注意锻炼，同时最好多进食蛋白质，可以促进身高继续生长。