嗓子感觉到有东西堵，多数由于慢性咽炎造成，病人进食堵不明显，吞咽唾液的时感觉明显，有部分人由于精神状态引起，生气、着急等情绪变化时，咽堵比较明显，以上为慢性咽喉炎表现。通过耳鼻喉科常规检查以及电子喉镜检查可以明确诊断，病人需要注意控制情绪变化，要乐观生活，忌烟酒，避免辛辣食物，要多吃新鲜蔬菜、水果，注意锻炼身体，如果长期觉得嗓子堵、有不适感，要到耳鼻喉科进行电子喉镜检查，避免咽喉肿瘤等发生。