针灸是用一根金属针扎在皮肤下，有研究表明针灸针刺皮肤拔出后大约半小时，皮肤已经愈合。出于气血跟局部安全起见，一般建议至少2小时后开始洗澡。因为针灸后马上洗澡可能导致风邪、寒邪、水湿进入精血之内，导致经络水湿凝滞，影响身体，保守的可以推迟4小时再进行清洁皮肤。 针刺之后本身体质比较虚寒的人群，建议用姜、姜皮、艾叶一起煮水清洗皮肤，或者体质比较虚弱、久病、时间比较长的患者，甚至可以加些白酒，起到疏风散寒、通络的作用，避免针刺之后经脉相对空虚而导致邪气容易入侵的表现。