孕期的体重增长多少正常要根据孕妇的孕前体重来决定，如果孕妇的孕前体重BMI在正常的范围内，孕妇整个孕期的体重增长应该控制在25kg左右。如果孕妇的BMI<24或者只有18-19，属于比较消瘦的孕产妇，孕期体重增长可以达到30斤左右。如果孕妇的BMI>24或者超过28，就是严重的肥胖，孕期体重的增长应该控制在10-15斤左右。孕期的体重控制至关重要，如果体重控制比较好，孕期患糖尿病、高血压的风险就会减小。如果体重控制不好，高血压、糖尿病的风险增加，而且巨大儿的风险也会增加，肥胖还会造成难产的风险增加。所以一般孕妇控制体重，在孕前12周的时候，体重一般增长在4斤左右。孕后12周开始，每周增长一般不超过1斤。如果孕后期体重增长比较明显，要分析是不是有妊娠期水肿的情况发生。