女人心脏不好，具体要看是哪种心脏不好，如果女人有心脏病是哪种情况，是冠心病、心律失常，还是心衰，根据具体的情况不同，生活方式调理也不完全一样，但大体上在生活中要注意以下四项：1、饮食：心脏不好的人主张低盐、低脂饮食；2、运动：运动是根据体力的耐受情况，采取适量的运动；3、情绪管理：心脏不好不能有太激烈的情绪，最好心平气和，对心脏有好处；4、体重管理：如果体重过大，对高血压、心脏病都不好，因此要避免高热量饮食、高脂肪饮食。另外如果有心衰，还要注意水钠潴留的管理，不能喝太多的水，这样才能保证心衰不加重，这都是心脏不好的调理方式。