睡不过来、困，常见原因包括以下几个方面：1、睡眠不足：因为现在的工作压力和社会压力比较大，常常会压缩睡眠的时间，导致睡眠时间过短。比如青少年因为学业压力比较大，常常睡眠时间少于8h，成年人也是少于8h，远远不够满足身体需要的睡眠时间，所以导致白天会觉得特别困倦，总是想睡觉的状态；2、发作性睡病：出现睡不过来、困的现象时，还见于疾病如发作性睡病，常常会出现白天反反复复的困倦、瞌睡，合并可以出现睡瘫症、猝倒发作，以及入睡前幻觉的表现。一旦出现上述表现时，建议到医院就诊，做多导睡眠监测和多次小睡潜伏时间试验来进行明确诊断；3、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：对于有一些患者可能同时伴有打鼾的情况，则可能是出现了阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。也会因为这个原因，而导致夜间脑部的低氧血症，脑部缺血、缺氧导致的患者觉得睡不过来、困，特别困倦的表现；4、高血压：对于有一些患者可能有高血压，也可以由于血压升高出现脑部缺血、缺氧，造成白天感觉困倦。