阳池穴是三焦经的腧穴，在手腕背部的腕背横纹上。腕背横纹中间可以摸到一根很粗的肌腱，叫指伸肌腱。尺侧缘指的是靠近小指方向，指伸肌腱尺侧缘腕背横纹上的穴就是阳池穴。阳池穴位于手腕上，主治范围更多的是手腕部的各种疾患，如腱鞘炎、腕管综合征、尺神经损伤、桡神经损伤、手腕不能动、手腕疼等，都可以选择阳池穴。很多中风的病人上肢活动不利，也会选择阳池穴。阳池穴下是骨头，深刺起来并不容易，要从骨缝当中进针。因此建议不要自己随便扎，应该交给专业的针灸科针灸大夫或专业的中医人士去扎才安全，自己扎也很难得到很好的疗效。