大人验光一般可以不散瞳，一般40岁以上的人，不需要散瞳，35岁-40岁之间的人，多数情况也可以不散瞳，得到比较准确的验光结果，但是个别人因为有一些特殊情况，可能散瞳以后，会得到更准确的数据。而在18-35岁左右这种年龄阶段，最好还是进行快速散瞳验光检查，验光的数据一般更准确。若因为工作关系或个人原因，不愿意接受散瞳验光，不散瞳也可以考虑，但年龄越小，越建议进行散瞳验光检查，更有利于眼睛度数的测量，能够使结果更加准确。所以一般35岁左右就不需要散瞳。年轻人建议散瞳验光。