以下茶对降血压、血脂有很大的帮助：1、红曲泡水：红曲是大米发酵做成，比如酱豆腐的红色的皮就含有丰富的红曲。红曲里边含有丰富的他汀，当然这个是天然的他汀，所以起到了降脂的作用，也会起到间接降压的作用，而且可以活血化瘀，对预防血栓也有很好的作用。但是因为红曲是大米发酵出来，不同的发酵菌株、不同的发酵工艺，所含有降血脂的成分不一样。所以一般主张使用药用的红曲，药用的红曲里含有丰富的降血脂的成分，效果比较好；2、香蕉皮泡水：因为香蕉皮里含有丰富的钾，摄入的钾多，钠摄入得就少，也会间接起到帮助血压降低的作用。