在减肥期间，适量地吃西瓜通常不会增肥，但如果过量食用，可能会导致热量摄入过多，从而对减肥产生不利影响。
西瓜是一种营养丰富的水果，含有大量的水分、维生素、矿物质和膳食纤维，适量地食用可以满足身体对营养的需求，同时增加饱腹感，有助于减肥。此外，西瓜也有利尿、生津的功效，可以促进身体新陈代谢，利于减肥。
然而，如果食用西瓜的量过大，可能会导致热量摄入过多，尤其是在夜间过量食用西瓜，会导致体内糖分堆积，从而增加体重，对减肥产生不利影响。此外，过多食用西瓜也可能导致肠胃不适，影响正常的消化和代谢。
因此，在减肥期间可以适量地吃西瓜，但要注意控制食用量，避免过度食用。同时，要注意在饮食上保持均衡，多吃低热量、低糖分的水果和蔬菜，适当进行体育锻炼，以促进身体的代谢和脂肪的燃烧。
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