在姨妈期容易头疼的原因有多种，以下是一些可能的原因：
1. 激素水平变化：在来月经的时候，体内激素水平发生变化，前列腺素增加，会导致血管扩张，从而出现头疼的症状。
2. 不良生活习惯：如果在月经期经常熬夜、劳累、休息不好、情绪波动较大，可能出现头疼的情况。
3. 着凉感冒：在月经期间，女性抵抗力相对下降，如果着凉或者休息不好，容易出现头疼，还可能伴有发热的情况。
4. 其他疾病：如其他的脑血管疾病或者心血管疾病，也可能导致头疼的情况。
5. 贫血：如果月经期间出血量较多，容易导致贫血，供血不足，脑部缺氧，从而表现为头疼。
6. 睡眠不足：如果在月经期总是头痛，可能是因为没有规律作息，满足睡眠需求，导致睡眠不足。人在休息不好的状态下显得憔悴，还容易乏力，加上生理期内分泌变化，身体激素分泌改变，在共同影响下会感觉不舒服，出现头痛的症状。
7. 负面情绪刺激：来月经时因为子宫虚寒而痛经，会感觉不舒服，在难受的状态下有的人就会郁闷、焦虑。负面情绪产生会让大脑神经变得兴奋，没有学会放松、持续紧张也容易让人感觉不舒服，从而出现头痛的症状。
以上是姨妈期容易头疼的可能原因，具体情况因人而异。如果头疼症状较重或者频繁出现，建议及时就医，以排除潜在的疾病或病理变化。
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