适量食用人造黄油并不会对身体造成太大的危害，然而过量食用或长期食用可能会带来以下危害：
1. 导致肥胖：人造黄油中含有大量的反式脂肪酸，虽然吃起来感觉更好，但人体新陈代谢不畅，会在体内大量堆积，导致能量过多，转化为脂肪在体内堆积，从而导致身体的肥胖。
2. 对发育的影响：如果在生长发育阶段吃太多人造黄油，不仅可能导致肥胖，还有发育迟缓的危险。
3. 胃肠道不适：过量食用人造黄油可能会引起胃肠不适，出现恶心的症状。
因此，需要控制人造黄油的摄入量，避免对身体造成不良影响。
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