婴儿一般会在**6个月左右**开始睡整觉。有些宝宝受生长发育、生长环境等因素影响，睡整觉月龄会延迟，到5个月、6个月才能睡整觉。
婴儿睡整觉对于记忆力、创造力、精神状态等有很好的促进作用。婴儿6个月后，家长可以有意识培养宝宝睡整觉的习惯，比如睡前喂足够奶、换尿不湿、让周围保持安静、房间湿度与温度控制得当、固定时间哄睡等。随着宝宝月龄增加，吸吮能力会逐渐增强，胃肠道的容量也相对较大，可以逐渐满足睡一整夜觉的食物需求。
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