在减肥期间，吃以下几种玉米可能效果较好：
* 甜玉米。口感好，可以满足对美食的欲望。
* 糯米玉米。饱腹感强，可以减少食欲。
总的来说，减肥期间选择玉米作为主食是明智之举，但也要注意控制食用量和种类。
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