女人经常吃猕猴桃有很多好处，包括但不限于：
1. 补充营养：猕猴桃含有丰富的糖类、蛋白质、有机酸、维生素、矿物质、果胶、纤维素等营养成分，有助于补充机体所需的营养元素，为身体供给所需的能量。
2. 润肠通便：猕猴桃中含有较为丰富的纤维素等成分，有助于促进机体胃肠道蠕动，利于消化、润肠通便，有助于预防便秘、缓解便秘症状。
3. 改善皮肤状态：猕猴桃含有维生素C以及多种氨基酸，具有抗氧化功能，适量食用对改善皮肤状态有益。
4. 美容护发：猕猴桃内含有多种氨基酸、泛酸、叶酸等物质，可以给头发提供营养成分。而且猕猴桃内的镁元素，可以起到美容的功能。
5. 提高免疫力：猕猴桃内含有大量的维生素C，可以提高身体免疫力，还能够促进伤口愈合，加强人体对铁质的吸收。
6. 解毒护肝：猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，抗氧化物，经常吃猕猴桃的话，还可以治疗便秘和痔疮，促进肠胃蠕动，从而达到清凉降火，润肠通便的作用，还有助于排解肠道内的有毒物质。从而提高肝脏的解毒功能，对肝功能起到改善作用。
总之，女人经常吃猕猴桃对身体有很多好处，但也要注意不要过量食用，以免产生不良反应。
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