生理期是可以适量吃火龙果的。火龙果富含丰富的葡萄糖、氨基酸、矿物质、维生素等营养物质，能够满足机体所需的营养物质，加强机体免疫功能。在月经期间，由于盆腔充血和免疫力相对较低，适量食用新鲜蔬菜、水果，有利于恢复机体免疫力。
同时，火龙果富含膳食纤维和水溶性纤维素，适量食用可以助消化，对于预防便秘也有一定的作用。但是要注意，不要食用刚从冰箱里拿出来的冰冷火龙果，以免刺激子宫收缩和加重痛经等不适症状。此外，月经期间女性身体比较虚弱，要注意营养物质的补充，饮食要清淡易消化，忌口生冷辛辣油腻刺激性食。
以上信息仅供参考，建议咨询专业医师获取更全面和准确的信息。
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