湿热体质可以按摩曲池穴、合谷穴、阴陵泉穴、三阴交穴、足三里穴等部位。

* 曲池穴：位于肘部，肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点，按摩此穴位可以起到清热解表、舒筋通络的作用，对于湿热体质的人群可以起到缓解症状的作用；
* 合谷穴：位于手背，拇指与食指之间的凹陷处，按摩此穴位可以起到清热解表、镇静止痛的作用，对于湿热体质的人群可以起到缓解症状的作用；
* 阴陵泉穴：位于小腿内侧，胫骨内侧髁下方与胫骨内侧缘之间的凹陷处，按摩此穴位可以起到清热利湿、健脾利湿的作用，对于湿热体质的人群可以起到缓解症状的作用；
* 三阴交穴：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，按摩此穴位可以起到健脾祛湿、补益肝肾的作用，对于湿热体质的人群可以起到缓解症状的作用；
* 足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，按摩此穴位可以起到补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血的作用，对于湿热体质的人群可以起到缓解症状的作用。

除此之外，湿热体质的人也可以通过按摩委中穴、阳陵泉穴等位置来达到辅助治疗的效果。建议在专业医师的指导下进行按摩治疗，以避免出现不良后果。