在减肥期间，喝美式咖啡相对更好，因为美式咖啡的热量相对拿铁咖啡要低。
具体来说，450毫升美式咖啡的热量大概为15千卡，而450毫升拿铁咖啡的热量大概为190千卡，因为拿铁咖啡除了咖啡外，还含有牛奶，而且牛奶的比例比咖啡高，热量相对较高。如果拿铁里面再加上糖或者焦糖，热量可能接近300千卡。
但不管是拿铁还是美式咖啡，都不建议喝太多，因为这两种饮料中都含有咖啡因子，能够刺激到人的神经系统，使人亢奋，容易导致减肥期间失眠，对人体会造成一定的伤害。
以上信息仅供参考，减肥期间最好根据个人口味和需要选择适合自己的饮品，同时建议饮食以清淡易消化为主。
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