牙疼引起的头疼可以通过以下方法缓解疼痛：
1. **口服药物**：可以服用止痛的药物来缓解症状，如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片等等。同时还可以辅助服用消炎药，如甲硝唑、阿莫西林等。但需要在医生指导下进行服用。
2. **针灸**：可以通过针灸仓穴、颊车或下关等穴位，达到通经活络、活血化瘀或消肿止痛的效果，从而起到缓解牙疼和头痛的症状。
3. **切断牙髓神经**：患者可以去医院检查牙齿的X线牙片，观察是否是牙髓神经发炎导致的牙疼，如果是可以通过根管治疗术去除牙髓神经，达到治疗牙痛缓解头痛的效果。
4. **注意口腔卫生**：养成饭前漱口饭后刷牙的习惯，不要吃冰冷或辛辣食物。多吃水果和蔬菜。感觉牙不适，及时去医院就诊，避免延误病情。
需要注意的是，以上方法只是暂时缓解牙疼和头疼的方式，不能根治疾病。如果想要彻底治愈，需要去医院进行详细的检查和针对性治疗。
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