熬夜后眼睛充血可以通过以下方法快速消除：

1. **保证充足的休息**。保证充足的睡眠时间，避免长时间盯着电子屏幕，让眼睛得到充分的休息。这可以缓解眼睛疲劳和红血丝。
2. **使用滴眼液**。使用针对红血丝的滴眼液，如人工泪液，可以有效缓解眼睛干涩、疲劳和红血丝。使用时请按照说明书进行，避免滥用。
3. **热敷**。用热水浸泡毛巾，稍稍拧干，然后将毛巾敷在眼睛上，每次约5分钟，可以帮助眼睛血管扩张，缓解眼球充血和红血丝。
4. **按摩**。用食指和中指轻轻按摩眼周，从内眼角至外眼角，再从外眼角至内眼角，重复数次，可以促进眼部血液循环，缓解红血丝。
5. **饮食调整**。保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜、猕猴桃等，有助于改善眼部血管状况，减轻红血丝。

需要注意的是，如果眼睛红血丝持续不退或者伴随其他症状，如疼痛、流泪、视力下降等，建议及时就医检查，以排除潜在的眼科疾病。同时，保持良好的作息和用眼习惯，避免长期熬夜，对保护眼睛健康至关重要。