吃炸鸡的坏处主要包括以下几个方面：

1. **肥胖**：炸鸡中的热量和脂肪含量较高，如果经常大量吃炸鸡，又不注意运动，就会导致体内的热量和脂肪堆积，从而出现肥胖的情况。
2. **消化不良**：炸鸡属于油炸食品，吃多了可能会增加胃肠道的负担，出现消化不良的情况，伴有腹胀、腹痛等不适症状。
3. **营养不良**：炸鸡属于高热量食物，吃多了容易产生饱腹感，会减少其他食物的摄入，长此以往容易导致营养不良。
4. **诱发心血管疾病**：炸鸡比较油腻，吃多了容易导致胆固醇升高，还会导致血液黏稠度增加，会增加高血压、高血脂、冠心病等疾病的患病风险。
5. **诱发脂肪肝**：炸鸡中含有大量的油脂，油脂摄入过多会增加肝脏的负担，导致肝脏发生病变，可能会出现脂肪肝。

因此，建议在日常生活中适量食用炸鸡，避免过量摄入，同时要注意保持营养均衡，多吃一些蔬菜、水果和优质蛋白质食物。对于肥胖人群和高血脂、糖尿病等疾病患者，应该尽量避免食用炸鸡等高油脂、高糖、高盐食品。