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1岁宝宝能不能吃苦瓜

2022-02-11 17:18 阅读：6067
**1岁宝宝可以吃苦瓜**。苦瓜含有丰富的维生素C、膳食纤维、维生素E、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，能够为宝宝的生长发育提供所需的营养，还能够促进胃肠道的蠕动，增强身体的免疫力。

但是要控制食用苦瓜的量，不要让宝宝吃得太多，因为苦瓜虽然苦，但这苦的味道可能正好是一些宝宝特别喜欢的味道，宝宝不知道控制，就会吃很多苦瓜。

同时，苦瓜是寒凉的食物，如果宝宝体质偏寒，或者胃火不足，最好谨慎选择食用苦瓜。

希望以上信息对您有帮助。

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