**青瓜是寒凉性的食物**。从中医角度看，青瓜味甘、性寒，归心、胃、小肠经，具有消暑、利尿、清热解毒、缓解疲劳、预防中暑等功效。但是胃寒人群、脾胃虚弱患者、肺寒咳嗽患者等，都不适合吃青瓜，以免不适症状加重。另外，食用青瓜也不可在短时间内过量，以免引发腹泻。
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