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桃子是低糖水果吗

2022-07-18 10:38 阅读:2167
**桃子属于低糖水果**,一般来说,含糖量在10%以下的水果称为低含糖量水果,桃子含糖量大约在10%以内,因此属于低糖水果。并且,桃子的升糖指数适中,一般孕妇也是可以适量食用的,可以补充维生素、蛋白质、糖分、钙、磷、铁等营养成分,有利于胎儿的生长发育。所以,桃子是低糖水果。

需要注意,如果孕妇有血糖偏高或妊娠期糖尿病的情况时,最好少吃或不吃桃子,以免不利于血糖的控制。同时注意饮食控制和适当运动,必要时需要注射胰岛素治疗。