眼睛干痒难受可能是由于多种原因引起的，如长时间盯着电子屏幕、眼部疲劳、干燥综合征等。以下是一些缓解眼睛干痒难受的建议：
* 局部加热。采用热毛巾、热敷眼罩、加热蒸汽罩等，每次使眼睑温度达到40-45℃，保持10-15分钟，这样可以改善或恢复泪腺的分泌功能。
* 眼睑缘清洁。根据具体情况应用适当浓度的婴儿沐浴露，或含有次氯酸、茶树油等具有抗炎、抗菌、抗寄生虫作用的眼部专用湿巾及清洗液清洁眼睑缘，以减少有害物质的堆积。
* 多吃护眼食物。如胡萝卜、海带、玉米、菠菜、猕猴桃、枸杞和猪肝等，可根据自身情况来选择食用。
* 去除病源。干眼症有时候是因全身其他地方出了问题，进而影响到眼睛了，如“干燥综合征”。
* 合理运用眼药水。如人工泪液，它是治疗干眼的特效药，主要功能是润滑眼表，补充缺少的泪液，同时稀释眼表面的可溶性炎症介质，降低泪液渗透压等。
如果眼睛干痒难受的症状持续时间较长或者伴随其他症状，建议及时就医，以便确诊和治疗。
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