口腔舌头下面长了一个白色的凸起可能有以下几种原因：

1. 可能是乳头状瘤，这是一种良性的肿瘤，主要和病毒感染、慢性炎症、激素水平、吸烟等因素有一定的关系。口腔黏膜受到刺激，可能会导致舌头下面长了一个白色的东西。可以通过高频电凝切除术、液氮冷冻疗法等方式进行治疗，术后要注意预防感染，保持饮食清淡。
2. 可能是口腔溃疡，这可能是由于微量元素缺乏、环境因素、精神因素、创伤因素等造成的。可以在医生的指导下使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、口腔溃疡散等药物进行治疗。此外，要避免吃辛辣的食物，如辣椒、火锅等。
3. 可能是上火，气候干燥、暴饮暴食等因素可能会导致胃火积盛，引发上火，容易使机体产生炎症反应，在舌头下面长一个白色的东西。可以在医生的指导下使用黄连上清片、牛黄解毒片、连花清瘟胶囊等药物进行治疗，还可以适当喝水，能够促进新陈代谢。

请注意以上内容只是可能的解释，如果这个白色凸起持续时间较长或者有其他症状出现，建议尽快就医，由专业医生进行诊断和治疗。