一般情况下，一个成年人如果完全不喝水，存活时间可能只有几天到一周左右。
水是人体的生命之源，水可以输送养分到身体每个细胞、并且输出废物到肺、肾再排泄体外。水是身体的化学反应、消化作用与新陈代谢最重要的元素，适当地喝水有助于改善便秘和维持细胞新陈代谢，同时还能够调节身体的体温。
如果个人体质本身比较差，而且有长期出汗的习惯，就会导致体内水分消耗过快，可能三天左右就会有生命危险。
正常情况下，一般建议每天喝2000毫升左右的水，能够维持机体正常运转，更有利于身体健康。
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