牙齿臭又晃可能是由于多种原因导致的，如牙龈炎、牙结石、食物嵌塞、龋齿、智齿冠周炎等。根据不同的病因，可以采用以下方法消除：

1. 保持口腔卫生：养成正确的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口，定期使用牙线、冲牙器等清除食物残渣，以避免细菌滋生。
2. 洗牙：如果牙齿晃动，可能是由于牙结石导致的。建议定期到牙医处进行超声波洁治和龈下刮治治疗，去除牙面和根面附着的结石，以减轻牙齿晃动和口臭。
3. 填充龋齿：如果牙齿龋坏，可能会导致食物嵌塞和口臭。这种情况下，及时补牙可以消除牙臭，稳定牙齿。
4. 治疗智齿冠周炎：如果患有智齿冠周炎，及时就医，必要时拔除智齿，以避免炎症感染引起的口臭。
5. 使用抗菌漱口水：在接受牙周病治疗期间，可以遵医嘱使用含有抗菌成分的漱口水，如替硝唑漱口水等，帮助减轻口臭。
6. 调节饮食：避免过多食用辛辣、油腻等刺激性食物，以及高糖、高蛋白食品，这些食物残留在口腔中可能会导致口臭。适当多吃一些富含纤维素的蔬菜和水果，以及含大量维生素C的水果如柑橘等，有助于消除牙臭。
7. 增强免疫力：保持良好的作息和饮食习惯，加强锻炼，增强身体免疫力，有助于预防和治疗口腔疾病引起的口臭。

如果以上方法不能有效改善你的牙齿状况，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和治疗。