喉咙烂了可能是由于喉咙疼痛、有分泌物等症状被患者误解所致。也可能是因为扁桃体炎、口腔溃疡等病症所引发。治疗方法因个体差异而异，但通常包括以下几个方面：

1. **保持水分**：多喝水以保持身体水分，也可以用温水加少量食盐漱口，既能杀菌消毒，又能起到缓解疼痛的作用。
2. **避免刺激环境**：避免处于冷空气、烟雾等刺激环境，以减少对喉咙的刺激。
3. **注意饮食**：避免食用辛辣、酸甜及刺激喉咙的食物，应以清淡易消化的食物为主。也可以用蜂蜜和柠檬泡茶喝，可缓解疼痛和消炎。
4. **治疗口腔溃疡**：如果喉咙出现口腔溃疡，要积极治疗原发的口腔溃疡疾病，如使用口腔溃疡散、冰硼散等药物。
5. **使用局部药物**：可以在医生指导下使用含漱剂，或者采取咽部涂布药液法，常用药液为硝酸银等。也可以使用专业的喉咙喷剂、含片和药品来局部减缓疼痛和缓解喉咙肿痛。

总之，要恢复喉咙的健康，需要从多个方面入手，包括保持良好的生活习惯，避免接触刺激环境，注意饮食调理以及使用适当的局部药物等。如症状持续严重，建议及时就医。