左手或右手手机发麻可能是由多种原因引起的。
1. 睡姿不正确或吹空调导致左手臂受凉，引起局部血管的收缩，导致血液循环受阻，可能会出现左手拿手机发麻的情况。
2. 腕管综合征和肘管综合征也可能导致手拿手机发麻，腕管综合征是腕管的骨性结构，以及腕横韧带压迫神经肌肉，肘管综合征会导致肘管形态和结构异常，引起尺神经受压。
3. 颈椎疾病也会因颈椎长期劳损、骨质增生等多种病理改变，导致颈椎部的神经根受压。
4. 部分糖尿病患者后期会出现一些并发症，导致神经功能受影响，进而出现拿手机时手麻木的症状。
5. 高血压、高血脂症、腔隙性脑梗塞、脑动脉硬化或者脑供血不足等疾病也可能导致单侧肢体麻木症状。
如果感觉症状较为严重，建议及时就医，以便确诊和治疗。
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