刮痧可以去除湿气，而且效果比较好。因为刮痧是通过疏通经络的方式，将体内的湿气从皮肤中透出来。临床上常通过刮痧治疗骨关节和肌肉疼痛病症，如肩周炎、腰肌劳损以及颈椎病等，还可以用于治疗外感风寒湿邪等病症。
刮痧主要是使用不同材质的工具，利用刮痧油作为介质，在体表相应的部位进行刮擦，达到疏通经络、活血化瘀以及驱寒除湿的目的。刮痧的部位通常位于人体的背部、膀胱经，因为膀胱经是人体最重要的排毒通道，刮痧膀胱经的阳经部位可以振奋体内的阳气，从而去除体内湿气，也可以增强机体的免疫力。
但是需要注意，并非所有的湿气都可以通过刮痧去除。如果是表湿等外湿引起的不适，进行刮痧治疗可以。若体内的湿气，需要配合中药来一块治疗。
以上只是一些关于刮痧除湿气的信息，并不能替代专业的医学诊断和建议。请及时寻求专业医生的帮助以获取专业的医疗指导，避免病情的延误或私自用药。
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