肉苁蓉和锁阳可以按照以下方式食用：
1. 泡水食用：将适量的锁阳或肉苁蓉泡在温水中，放置一段时间后即可食用。特别是中老年人，常常会出现性功能下降等症状，泡水食用锁阳或肉苁蓉可以缓解这些不适。
2. 煮汤或煲粥：将锁阳或肉苁蓉与其它食材一起煮成汤或煲成粥，可以增强其滋补功效，提高身体的免疫力。
需要注意的是，肉苁蓉和锁阳虽然都有很好的滋补作用，但是不能过量食用。同时，服用药物期间要注意改善饮食习惯，不要吃辛辣、油腻、生冷的食物，比如辣椒、肥肉、雪糕等。如果身体有任何不适，建议及时就医。
导航
