做完胃肠镜后休息几天可以运动主要取决于检查方式及个人情况，具体如下：
1. 普通胃镜、肠镜检查：若单纯进行普通胃镜、肠镜检查，未取病理或切除息肉、囊肿等，一般检查完就可以正常运动。
2. 取病理组织、切除息肉、囊肿：如果在检查的时候取了病理组织，一般检查后可以轻度运动，如散步，但不能剧烈运动。若切除了息肉、囊肿，1周后无大便隐血，可逐渐开始轻度运动，半个月内不建议进行剧烈运动，拉伸类的活动需要1个月以后进行，过早进行拉伸运动可能会引起出血。
3. 无痛胃镜、肠镜检查：如果是无痛胃镜、肠镜检查，需要在全麻下进行，做完检查后一般需要观察2小时，无明显异常的情况下，可以进行轻度运动，一般24小时后可以正常运动。
总之，做完胃肠镜后多久可以运动，最好在医生的指导下进行。
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