阳亢是指正常状态下阴和阳的平衡被打破，阴亏损而阳失去制约而变得亢盛，从而出现一系列症状的情况。在中医中，阳亢又称为阴虚阳亢，通常与肝肾阴虚、情志原因、其他因素等有关。

- 肝肾阴虚：肝属木，肾属水，肾阴可以滋养肝阴，制约肝阳，使肝阳不亢，从而维持肝肾之间的阴阳协调平衡。若肾阴不足引起肝阴亏虚，阴不制阳，而致肝阳上亢。若肝火偏亢，亦可下劫肾阴，最终形成肝肾阴亏，肝阳上亢之症。
- 情志原因：经常发脾气、生气或者肝气郁结而化火，火热耗伤了肝肾之阴，阴阳失去平衡，出现肝阳上亢。脾气暴躁、情志不畅、爱生气的人群，患肝阳上亢的几率较高。
- 饮食不节：饮食不当会直接影响肝脏，如果过食辛辣以及肥甘厚腻的食物，就会导致肝火上升。以及大量抽烟喝酒，也会引起肝阳上亢。建议平时要保持健康合理的生活习惯，保持心情愉悦，避免熬夜。避免辛辣、肥甘、烧烤煎炸等食物，戒烟酒，少饮浓茶，宜食清淡之品，多食海带、水果、绿豆、蔬菜、玉米油等。

总的来说，阳亢患者应积极进行治疗，同时保持健康合理的生活习惯和饮食结构。如症状持续加重，请及时就医。