足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。具体取位方法如下：
1. 找到小腿的外侧面，膝盖的凹陷处（膝眼处）。
2. 用自己的食指、中指、无名指、小指并排，食指近拇指的一侧缘靠近膝盖的凹陷处，小指的外侧缘与胫骨的交叉点，就是足三里，也就是离膝眼有四横指的距离。
3. 也可以沿着胫骨前缘，慢慢往上推直至拐弯处，拐弯地方往外一横指，即可找到足三里穴位。
经常按摩足三里穴位，可以调节免疫力、增强抗病能力，对于阳痿、功能性子宫出血、盆腔炎等疾病也有一定的辅助治疗作用。
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