治疗嗓子哑的方法如下：

1. 避免长时间的过度的发声，避免大声地说话。平时尽量不要抽烟喝酒，尽量不要吃辛辣刺激食物，以减少对声带的刺激影响。
2. 喝热的液体。温暖的凉茶和其他热饮可以舒缓和放松声带，这样能使声音尽快恢复正常。要避免喝辛辣草药茶，生姜或柠檬成分的饮品。在热水中加入几滴蜂蜜一同饮用，蜂蜜具有舒缓特性，有利于治疗喉咙痛或声音嘶哑。
3. 可以含一些含有中草药成分的喉糖，喉糖有助于舒缓喉咙，减轻疼痛或不适，从而缓解声音嘶哑。也可以用温盐水漱口，在装满温水的杯中加入一撮盐，喝一口水，然后在喉咙里漱口约30秒，完成后吐出水。这种方法可以湿润喉咙，缓解喉咙的不适感。
4. 如果长期声音嘶哑，建议及时就医，并做电子喉镜检查，看是否有声带损伤或声带息肉。如果有需要，可以在医生的指导下服用药物或做雾化治疗。如果声带存在肿瘤或其他病变，可能需要进行手术治疗。

这些方法中有针对性的措施，有助于减轻声音嘶哑的症状。如果症状持续不减或者加重，强烈建议及时就医，以医生的意见为准。