苏打水每天喝**350~500毫升**比较合适。
苏打水属于一种弱碱性的饮料，在平时的生活当中适当的喝一些可以达到中和酸碱的作用，有利于促进身体当中的酸碱平衡。
如果存在胃酸分泌过多的情况，适当喝苏打水还能够减少胃酸的分泌，有一定的好处，但是不建议长期过量和，因为有可能会产生反作用，容易影响到机体的酸碱平衡，甚至会导致碱中毒，如果存在口渴现象，尽量选择温热的白开水。
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