针对嗓子痒有痰老想咳嗽的症状，可以采取以下措施：
1. 服用相关药物：可以服用清热消炎、降火化痰的中成药，如蒲公英片或金嗓利咽丸等，来缓解症状。
2. 保持充足的水分：多喝水有助于缓解咽炎引起的不适，每天至少要喝1000ml的温开水，以达到润喉的效果。避免喝含糖的饮品，如可乐、雪碧等。
3. 增加生津润喉食物的摄取：吃一些有生津润喉作用的食物，如雪梨、甘蔗、火龙果、蜂蜜水、冬瓜汤、西瓜、荸荠汁等。
4. 适当饮用清热利咽的茶饮：如金银花茶、胖大海茶、橄榄茶、罗汉果茶等，这些茶饮对于改善咽喉不适有很好的效果。
5. 注意休息：嗓子干痒不舒服要保证充足的睡眠，不要熬夜，这样才可以增强机体的免疫力，减轻咽喉的不适。
6. 注意忌口：饮食要清淡，避免吃煎炸烧烤、辛辣刺激性大、腻滞甜腻的食物，否则可能会加重病情。
如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，以确定症状背后的具体原因，并获得更针对性的治疗方案。
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