喝纯牛奶能否长高，主要根据个人体质而决定：
1. 如果喝纯奶的人群还处于发育期，则可以起到长高的作用。因为纯奶中含钙量是比较多，而且牛奶当中的钙比较好吸收，发育期的人群坚持喝纯奶有利于钙质的补充，而且能够促进骨骼的生长，从而促进身高的快速生长。
2. 如果喝纯奶的人群已经成年停止发育，则和纯奶没有长高的作用。因为成年人群的骨骺线已经闭合，使骨头失去了生长发育的功能，因此喝纯奶是没有长高的作用。
需要注意的是，如果个子长不高，不是由于缺乏维生素D以及钙元素而导致的，而是由于基因引起，则喝纯牛奶是无法帮助人体长高的。如果是由于生长激素缺乏，喝纯牛奶也不会使人体长高，这种情况需要去医院检查后，服用相应的激素药物后才可改善。
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