尿血是否能自己恢复，取决于引起血尿的原因。
如果是未注意饮食、急性肾小球肾炎等原因引起的，通常可以自愈。例如，部分患者在大量食用火龙果、甜菜等红色素的食物后，由于红色素人体一般难以吸收，排出的红色尿液可能被误认为血尿。由于患者的身体并未受到损伤，一般不需要治疗，患者平时适量吃此类食物即可。急性肾小球肾炎患者可能被细菌感染，进而患上急性肾小球肾炎，最终出现血尿、蛋白尿等症状。急性肾小球肾炎为自限性疾病，患者在注意日常护理后，可能可以达到自愈的效果。
然而，如果是尿道结石、肾结石等原因引起的，一般不可以自愈。患者的结石较大时，可能会出现排尿困难、点滴状排尿、血尿等情况。患者如果不治疗，一般不能自愈，还可能会因为尿道变得狭窄，进而出现排尿受阻、痛苦等情况。针对尿道结石和肾结石，患者可以按照医嘱使用药物进行治疗，如排石颗粒、尿石通丸等，一般可以起到通淋排石的作用。
因此，尿血是否可以自己恢复需要根据具体病因来判断。如果是由感染、急性肾小球肾炎等引起的，通常可以自愈；而如果是由于结石引起的，一般不可以自愈，需要通过治疗来改善症状。在出现尿血的情况时，建议及时就医进行诊断和治疗。
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