女性阳虚可以通过以下方法调理身体：

1. 饮食调理：适当食用牛肉、羊肉、韭菜、桂圆、生姜等温补食物，以增加身体的阳气。同时，避免食用西瓜、黄瓜、梨、藕、绿茶等寒凉食物，以免进一步损伤阳气。
2. 避免着凉：注意保暖，尤其是在寒冷季节和空调环境下。避免露宿室外，不在雪天里运动，以避免寒气侵入体内。
3. 适当运动：进行适当的运动以增强身体的阳气，如太极拳、瑜伽、散步等。避免剧烈运动，以免消耗过多的阳气。
4. 药物调理：在医生的指导下，可以选用一些中药和中成药进行调理。例如，可以服用补骨脂、淫羊藿、鹿茸、鹿角胶、仙茅、肉苁蓉、肉桂等。
5. 保持良好作息：养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜，以维护身体的正常运转。
6. 保持良好心态：阳虚体质者往往容易焦虑和紧张，因此要学会放松心情，保持心情舒畅，避免因情绪波动而加重阳虚症状。

总的来说，女性阳虚的调理需要从饮食、日常习惯、运动和药物等多个方面入手，综合进行改善。同时需要注意避免过度劳累和情绪波动，保持身体的健康和心情的愉悦。如出现严重症状，建议及时就医。