在经期是可以适量吃龙眼的。
龙眼是一种营养丰富的水果，富含葡萄糖、蔗糖等营养元素，并含有多种营养元素，如维生素A和维生素B。这些成分可以促进新陈代谢，增强身体抵抗力。尤其是脾胃虚寒或宫寒的女性，适量食用龙眼能够起到很好的温补作用。
但需要注意的是，龙眼是属于偏凉性的水果，在经期如果过多食用，有可能会引起痛经、经血不畅等情况，所以在月经时少吃一点是可以的，但不能多吃。同时，如果龙眼是从冰箱里拿出来的，建议不要在经期食用，以免影响女性的身体。
以上信息仅供参考，如果在经期食用龙眼后出现不适的症状，建议及时就医。
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